Health Tips: आज के समय में अक्सर घरों में फ्रोजन मटर का सेवन किया जाता है। गर्मी और बरसात के दिनों में हरे मटर का सीजन में होता है उस वक्त लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं। मटर पनीर बनाना हो या मटर के पराठे लोग फ्रोजन मटर का ही इस्तेमाल करते हैं। आपको बता दें, फ्रोजन मटर के अधिक सेवन से सेहत पर असर पड़ता है। जी हां, फ्रोजन मटर के अधिक सेवन से पेट में गड़बड़ी की समस्या उत्पन्न होने लग जाती है। तो आइए जानते हैं इसके सेवन से शरीर में किस प्रकार का नुकसान होता है।
फ्रोजन मटर से होता है ये नुकसान
ठंड के मौसम में मटर आसानी से मिल जाता है। वहीं गर्मी और बरसात के दिनों में फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करना पड़ता है। मगर इसके अधिक सेवन से सेहत पर गहरा असर पड़ता है।
वजन पर पड़ता है असर
फ्रोजन मटर के अधिक सेवन से वजन बढ़ने की समस्या उत्पन्न होने लगती है। बता दें, प्रिजर्व फूड्स में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है। इससे शरीर में फैट बढ़ सकती है। इस स्थिति में फ्रोजन मटर के अधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है।
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डायबिटीज का है खतरा
फ्रोजन मटर में स्टार्च की मात्रा अधिक पाया जाता है। इससे डायबिटीज होने का खतरा बना रहता है।
दिल के बीमारी के लिए नुकसानदायक
फ्रोजन मटर के सेवन से दिल को नुकसान पहुंचता है। फ्रोजन मटर के सेवन से दिल की धमनियां बंद हो सकती है। इससे शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है।
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