चाय हम के जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुकी है। चाय के बिना तो काफी लोगों के दिन की शुरूआत तक नहीं होती है। उन्हें चाय की इतनी तल लगी होती है। अगर उन्हें चाय न मिले तो वो बिस्तर से हिलना भी पसंद नहीं करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है। आपको सुबह जगाने वाली चाय आपके लिए कितनी खतरनाक साबित हो सकती है? आज हम आपको सुबह खाली पेट चाय पिने के नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें जानकर आप कभी खूलकर भी खाली पेट चाय नहीं पिएंगे और दूसरे लोगों को भी यह सलाह देंगे कि, सुबह उठकर तुरंत चाय न पिएं।
खाली पेट चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए?
चाय में पाए जाना वाला कैफिन शरीर को एनर्जी तो देता है लेकिन खाली पेट चाय पीना कई बीमारियों को न्यौता देती है।
चलिए आपको खाली पेट चाय पीन के नुकसानों से रूबरू करवाते हैं।
1- पाचन क्रिया का बिगड़ना
अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो आपको एसिडिटी जैसी तमाम पेट की बीमारियां हो सकती है। क्योंकि आप खाली पेट जैसे ही गर्म चाय पीते हैं वैसे ही एसिडिटी पैदा होना शुरू हो जाती है। इसका प्रभाव धीरे-धीरे पाचक रसों पड़ता है। जो आगे चलकर आपको मुसीबत में डाल सकता है।
2-कैंसर को न्यौता
खाली पेट चाय पीना कितना खतरनाक हो सकता है। इसका अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि, सुबह खाली पेट चाय पीने से प्रोस्टेट कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी हो सकती है। ये कैंसर पुरूषों में पाया जाता है। इसलिए सावधान हो जाएं।
3- उल्टी होना
नींद से जागते ही चाय पीने से आपको उल्टी हो सकती है। क्योंकि चाय में टैनिन पाया जाता है। इसीलिए खाली पेट चाय का सेवन करने से कई बार उल्टी या जी मचलाने जैसी समस्या हो सकती है। जो आपका दिन खराब कर सकती है।
4-मोटापे को दावत
अगर आप मोटो होना नहीं चाहते हैं तो सुबह उठकर चाय पीना छोड़ दें।क्योंकि खाली पेट चाय पीने से इसमें घुली चीनी भी शरीर के अंदर जाती है जो वजन बढ़ाने का काम करती है।
5-गुस्से को बढ़ावा
सुबह की चीय आपके अंदर चिढ़चिढ़ा पन पैदा कर सकती है। काफी लोगों को सुबह दूध वाली चाय पीना अच्छा लगता है। लेकिन क्या आपको पता है पता कि खाली पेट दूध वाली चाय पीने से जल्दी थकान महसूस होती है। और आपके व्यवहार में चिड़चिड़ापन आ जाता है।
6-अल्सर को बढ़ावा
क्या आपको पता सुबह जिन्हें स्ट्रांग टी पीना अच्छा लगता है। उन्हें अल्सर होने का खतरा रहता है। इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है। इसलिए अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो बेहतर होगा खाली पेट चाय़ पीनें से बचें।
