Elaichi Benefits: इलायची का सेवन आप कई चीजों में किए होंगे। खाने के बाद भी मिश्री, सौंफ और छोटी इलायची सर्व किया जाता है। बता दें, इलायची स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। ये डाइजेशन से लेकर इन्फेक्शन तक की समस्या से छुटकारा दिलाता है। जी हां इलायची के सेवन व्यक्ति को 7 फायदे मिलते हैं। तो आइए जानते हैं विस्तार से।
1. खांसी से मिलता है छुटकारा
खांसी से निजात पाने के लिए इलायची का इस्तेमाल किया जाता है। अगर कोई व्यक्ति खांसी से बहुत परेशान है तो उसे इलायची, अदरक का एक टुकड़ा, लौंग और तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए। इससे गले में राहत मिलती है और खांसी से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
2. छाले दूर करने में करता है मदद
कभी कभी मुंह में छाले पड़ जाते हैं। इसके लिए आप इलायची का सेवन कर सकते हैं। इससे मुंह में मौजूद छाले खत्म हो जाते हैं। जब भी मुंह में छाले पड़े तो तुरंत इलायची का सेवन करना चाहिए। इससे कुछ ही समय में राहत मिलती है।
3. गले की खराश को करता है दूर
अगर आपकी आवाज बैठ गई है और खराश की समस्या बढ़ गई है तो आप इलायची का सेवन कर सकते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे गले की खराश की समस्या दूर हो जाती है। इसके लिए रात में इलायची चबाकर खाएं और गुनगुना पानी पिएं।
4. एसिडिटी की समस्या से राहत
एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए इलायची बेहद फायदेमंद है। इसी वजह से खाना खाने के बाद मिसरी, सौंफ और इलायची का सेवन करना चाहिए। इससे गैस कब्ज जैसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता है।
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5. इन्फेक्शन से छुटकारा
कई बार गलत खान पान के कारण मुंह में इन्फेक्शन की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। इस स्थिति में इलायची का सेवन व्यक्ति को करना चाहिए। इससे इन्फेक्शन खत्म हो जाता है। ये बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करता है।
6. मुंह की दुर्गंध से राहत
कई लोगों के मुंह में दुर्गंध की समस्या बढ़ जाती है। इससे उन्हें किसी से बात करने में बहुत दिक्कत का सामना करना पड़ता है। इससे निजात पाने के लिए वो इलायची का सेवन कर सकते हैं। इलायची से बदबू की समस्या काफी हद तक खत्म हो जाती है।
7. बंद हो जाती है हिचकी
कई बार लोगों को हिचकी आनी शुरू हो जाती है और बंद होने का नाम नहीं लेती है। इसके लिए आप इलायची का प्रयोग कर सकते हैं। इलायची से धीरे धीरे हिचकी बंद हो जाती है।
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, DNP INDIA न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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