गर्मी को मौसम आते ही ऐसा लगता है कि मानों ज़िन्दगी के ख़राब दिन शुरू हो चुके हों। धुप से होने वाली टैनिंग ,पसीने से होने वाली बदबू ,अंडरऑर्म्स में पसीने की वजह से बदबू आना और उनका काला हो जाना। अब गर्मी है भाई, तो मेरे ख्याल से कोई फुल स्लीवस तो पहनता नहीं है। हाँ धुप से बचने के लिए आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक है पसीने की बदबू। गर्मी में कुछ लोगों को न सिर्फ पसीना आता है, बल्कि उसके कारण बदबू भी आती है,जिसके कारण कभी कभी हम लोगों को शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है । कुछ लोग तो इस खुशफहमी का शिकार होते है कि अगर हमने परफ्यूम अपने शरीर पर या कपड़ों पर छिड़क लिया तो बदबू हमसे कोसो दूर तक रहेगी। तो,जनाब ये आपकी गलतफहमी है…..ऐसा कुछ नहीं होता। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताएंगे जिनकी मदद से आप पसीने की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं।
क्या आपको पता है कि पसीने की बदबू का कारण बैक्टीरिया होते हैं। पसीने की बदबू को दूर करने का एक आसान तरीका है बेकिंग सोडा। बेकिंग सोडा तो हर किसी के घर की रसोई में आसानी से मिल जाता है। बेकिंग सोडा सबसे बेहतरीन इलाज है क्यूंकि यह पसीने को तो सोखता है ही, साथ ही पसीने से होने वाले बैक्टीरिया को भी सफाया करता है। सबसे पहले बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाएं और एक पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने अंडरआर्म्स पर लगा लें। दस मिनट के लिए इसे यूं लगा रहने दीजिये। इसके बाद साफ पानी से अपने अंडरआर्म्स वॉश कर लें। अगर आप बेकिंग सोडा और निम्बू के पेस्ट का इस्तेमाल रोजाना करेंगे तो आपको पसीना काफी कम आएगा और पसीने की बदबू के कारण शर्मिंदगी का भी सामना नहीं करना पड़ेगा।
सेब के सिरके (Apple vinegar) का सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि यह शरीर के पीएच लेवल को मेंटेन करने का काम करता है और जब शरीर का पीएच लेवल मेंटेन रहता है तो आपके शरीर से बदबू नहीं आती। इसके इस्तेमाल के लिए आप अपने नहाने के पानी में एक कप सेब का सिरका डालें और फिर उस पानी से नहा लें। वहीं अगर आप इस पानी से नहाना नहीं चाहते तो एक रूई के फाहे पर सेब का सिरका डालकर उससे अपने अंडरआर्म्स व फीट आदि पर लगाएं। कुछ देर ऐसे रहने के बाद साफ पानी से नहा लें।
आलू आपकी स्किन के लिए सबसे कारगर उपाय है क्यूंकि आलू की मदद से भी आप पसीने की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस एक आलू की स्लाइस लेनी है और उसे अपने अंडरऑर्म्स पर हलके से रगड़ ले । कुछ देर के लिए उसे ऐसे ही छोड़ दें और बाद में नहा लें। यह नुस्खा जितना आसान है, उतना चमत्कारी भी है।
गुलाब जल का इस्तेमाल तो हर कोई करता है। कोई आँखों को ठंडक पहुंचाने के लिए गुलाबजल का इस्तेमाल करता है तो कोई अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए। लेकिन पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए भी गुलाब जल का प्रयोग किया जा सकता है। पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप गुलाब जल को नहाने के पानी में मिलाएं। यह आपको ठंडक तो पहुंचाएगा ही, साथ ही आपके शरीर से पूरा दिन अच्छी खुशबु आएगी।