Health Tips: पीरियड्स के दौरान लड़कियों को कई सारी चीजों का सामना करना पड़ता है। कभी मूड स्विंग्स से लड़कियां परेशान हो जाती हैं तो कभी उनके गुस्से को काबू करना मुश्किल हो जाता है। पीरियड्स के दौरान ये समस्या हर महिला में देखने को मिलना है। मगर आपने कभी सोचा है इसका क्या कारण हो सकता है।
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को सामान्य गुस्सा आता है। कई सारे रिसर्च इस पर किए गए हैं और इस रिसर्च को कई संस्थानों में प्रकाशित भी किया गया है। तो ये जानना दिलचस्प होगा कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं को क्यों गुस्सा आता है। तो आइये विस्तार से जानते हैं।
एक रिसर्च में पाई है ये चीजें
पीरियड्स के दौरान हो रही मूड स्विंग्स और गुस्से को लेकर नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के द्वारा एक लेख प्रकाशित किया गया है। इसमें कई सारी बातों का उल्लेख भी विस्तार से किया गया है। उसमे दर्ज है कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण गुस्सा, मूड स्विंग्स, अधिक भूख, अधिक थकान और चिड़चिड़ापन का आना स्वाभाविक लक्षण है।
हार्मोनल बदलाव के कारण करना पड़ता परेशानियों का सामना
पीरियड्स के दौरान महिलाओं में कई सारी हार्मोनल परिवर्तन देखने को मिलते हैं। ये चेंजेज मूड को काफी प्रभावित करता है। इसी हार्मोनल बदलाव के कारण पीरियड्स के दौरान गुस्सा आता है। इसके अलावा महिलाएं पीरियड्स के दौरान गुस्सा को कंट्रोल करने की क्षमता खो देती हैं। इसलिए उन्हें पीरियड्स के दौरान अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है।
पीरियड्स के दौरान रखें खुद का ख्याल
रिसर्च के अनुसार महिलाएं पीरियड्स के दौरान काफी परेशान रहती हैं। हार्मोंस में बदलाव के कारण महिलाओं को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में उन्हें खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इसलिए खुद को पैंपर करें। इससे आपको काफी रिलीफ मिलेगा।
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, DNP INDIA न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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