Pia Bajpiee: फिटनेस और स्वास्थ्य की वकालत करती अभिनेत्री पिया वाजपेयी कहती हैं, “आपका शरीर एक मंदिर है। आप इसे सही मानते हैं और यह आपकी अच्छी सेवा करेगा।” फिटनेस और स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता पिछले एक दशक में कई गुना बढ़ी है। यह सब कई फिटनेस वकालत और फिजिसियन के कारण है जिन्होंने अपना जीवन इसके लिए समर्पित कर दिया है। पिया बाजपेई अब वो नहीं रहीं जिसे हमने पहली बार फिल्मी पर्दे पर देखा था। उसने तब से एक लंबा सफर तय किया है और एक अभिनेत्री, एक व्यक्ति और फिटनेस उत्साही के रूप में काफी सुधार किया है।
यहां तक पहुंचने में बरसों बहाए हैं खून, पसीना और आंसू
आज, वह उद्योग में सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं, लेकिन बहुत से लोग उनकी यात्रा के बारे में नहीं जानते हैं। इसलिए, हम उनसे मिले और उनसे उनकी फिटनेस के बारे में कुछ जानकारी साझा करने के लिए कहा और कहा कि वह इसे कैसे देखती हैं।
एक्ट्रेस कहती हैं, ”आज जैसी दिखती हूं, मुझे यहां तक पहुंचने में बरसों खून, पसीना और आंसू बहाए हैं। जब से मैंने जीवन में फिटनेस और स्वास्थ्य के महत्व को समझा है, तब से मैं हर रोज कसरत कर रही हूं। कभी-कभी मैं दर्द में रोया भी लेकिन मैं नहीं रुकी। मैंने अपना तरीका भी बदल दिया और मैं क्या खाती हूं। और मेरी फिटनेस सिर्फ मेरे अकेले की मेहनत नहीं है। यह एक टीम प्रयास है जहां मेरे प्रशिक्षक और कोच मेरे साथ खड़े हैं।”
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सबसे महत्वपूर्ण चीज है हमारा शरीर
फिटनेस के महत्व पर वह कहती हैं, ”हमारा शरीर सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो किसी के पास भी हो सकती है। यह एक मंदिर की तरह है। अगर आप इसका सही इलाज करते हैं तो यह आपकी अच्छी सेवा करेगा। इसके अलावा, किसी के स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण क्या हो सकता है, है ना? साथ ही, मैं सुनता हूं कि कितने लोग अपने शरीर को लेकर असुरक्षित हैं। मेरा सुझाव है कि मत बनो। अपने शरीर के मालिक हैं और इसे प्यार करते हैं। आखिरकार, अगर आप इसे प्यार नहीं कर सकते, तो कोई और नहीं करेगा। और अगर आपको लगता है कि आपको अपने शरीर की फिटनेस पर काम करने की ज़रूरत है तो बस इसके लिए जाएं। एक फिट और स्वस्थ शरीर एक बयान है कि आप अपनी त्वचा में सहज हैं। हमेशा इसके लिए पहुंचें।”
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